on cuisine sain ?

Faire revenir un oignon, ajouter de l'eau un reste de lentilles corail, des morceaux de carottes, buternut et potimaron un peu de soja cuisine, d'épices, de poivre et de sel et hop à table !!!!!!!! J'adore l'automne !!!!!!! #vivelautomne #soupe #potimarron...

Une pâte sans gluten (du livre de Clea) oignons, courge butternut, potimarron et carottes en morceaux revenus dans l'huile d'olive. Le tout posé sur la pâte avec des pois chiche. Un mélange de créme fraîche de brebis et de 3 oeufs battus et hop 30mn au...

1 échalotte 500g de champignons de paris (plus ou moins suivant les goûts) 50ml de lait d'amandes 1 yahourt brassé de brebis 1 càc de parmesan (facultatif) 4 oeufs 1 pâte feuilleté sans gluten Sel, poivre et muscade Coupez finement les échalotes. Faites-les...

500g de légumes racines bio (panais, topinambour, navet, navet boules d'or; patate douce, pomme de terre, pomme de terre vitelotte, radis noir, carotte, betterave....) huile d'olive bio sel Epices au choix (piment, curry, cumin...) facultatif Recette...

A servir avec du houmous par exemple 2 oeufs bio 14,5cl de lait de riz bio 100g de farine de riz bio 30g de farine de pois chiches bio 1cl d'huile de pépin de raisin 1 càs de sésame blong (facultatif) bio 5g de cassonade huile pour la poële bio sel et...

Toujours du livre jaune de Clea page 121 Ingrédients : 1 pate à tarte sans gluten (il y a plusieurs recettes dans son livre) 4 courgettes bio 1 petit oignon bio 2 càc d'huile d'olive bio 1 bocal de pois chiche (240g égoutté) bio 2 càs de purée d'amande...

1/4 de courge musquée bio 1 oignon bio 1 ail bio 3 grosses pomme de terre du jardin 3 grosses carottes bio 10cl de crème d'amande bio Jambon fumé cru (euh... pas bio) graines de tournesol bios Mettre tous les ingrédients en morceaux dans une cocotte avec...

Recette tirée du livre de V. Cupillard Potimarrons, courges et potirons 200g de chair de courge butternut 3 càS d'huile d'olive 1 oignon jaune 2 càS de noix de coco râpée 200g de riz complet basmati 4 gousses de cardamome Sel Coupez la courge en petits...

1/2 courge Butternut bio 4 petites pomme de terre bio 1 carotte bio 2 carottes blanches bio 2 carottes vitelottes bio 1/2 oignon bio 1 courgette bio 1 cube de bouillon de légumes bio Soja cuisine bio Mettre tous les légumes coupés en cubes dans la cocotte...

Recette prise sur le Niépi n°11. Je l'ai reçu la semaine dernière et j'ai fait la recette normale qui est partie tellement vite que la 2ème fois j'ai tenté la recette double... et je pense que je peux aller jusqu'à la triple. 50g de farine de riz complet...